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Schon immer war Sport ein großer Bestandteil meines Lebens. In der Hoffnung meine Beschwerden wie Rückenschmerzen, Haltungsprobleme, Schulter- und Nackenprobleme und die damit oft verbundenen Kopfschmerzen und die immer wiederkehrenden Infekte in den Griff zu bekommen, habe ich viele verschiedene Sportarten ausprobiert.
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Mit dem Fokus der Pilatesprinzipien beinhaltet es Elemente aus dem Faszien Training, Tanz, Ballett, klassischen Gymnastik und der Meridian Dehnung! Ein Ganzkörpertraining für einen straffen, jugendlichen und alltagsbeweglichen Körper mit einer natürlichen Aufrichtung! Es gibt unterschiedliche Barre Trainingsmethoden. Das Dortmunder Barre Workout besticht durch die Weiterentwicklung der neusten Forschungsergebnisse aus dem Faszien Training. In den 50er Jahren entwickelte sie gemeinsam mit einem Osteopathen eine Übungsserie auf der Basis ihrer Tanzerfahrung.
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